大事なイベントはキレイな顔で出たい…気になるニキビを1週間で治すには?

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2-2.初期段階のニキビにできる対策

白ニキビや黒ニキビといった初期段階のニキビは、毛穴をふさいでいるコメドを取り除くことで早く改善できます。「コメドプッシャー」と呼ばれる専用の器具を使い、角栓をやさしく丁寧に押し出しましょう。ただし、黒ニキビの場合はコメドが毛穴にぴったりとくっついている状態なので、無理に押し出そうとするのは禁物です。
また、白ニキビや黒ニキビがたくさんある場合は、ピーリングが有効です。日本皮膚科学会で推奨されているピーリング剤のグリコール酸とサリチル酸には角質をやわらかくする作用があり、広範囲の毛穴の詰まりを解消することができます。普段からグリコール酸やサリチル酸が配合された洗顔料を使うことで、できてしまった白ニキビや黒ニキビの改善はもちろん、ニキビのできにくい肌づくりも可能です。

2-3.悪化しはじめているニキビにできる対策

赤ニキビや黄ニキビができてしまっている肌は、バリア機能が低下しているデリケートな状態。刺激に非常に弱くなっているため、なるべく刺激を与えないように気をつけましょう。初期段階のニキビに対しては有効なピーリングも、刺激が強いため赤ニキビや黄ニキビにはNGです。
また、洗顔料は刺激の少ないものを使用し、しっかりと泡立てて肌にのせます。そして、指が直接肌に触れないように注意しながら、泡だけでなでるように洗いましょう。最後に、ぬるま湯でやさしく泡を洗い流してあげます。
化粧水や乳液は、保湿効果の高いものを使いましょう。ニキビができているところには、ニキビ専用薬をスポット的に塗ることもオススメです。ただし、ニキビ薬を塗りすぎると、毛穴に詰まってニキビが悪化してしまう可能性もあります。ニキビの状態を見ながら、適度に使うとよいでしょう。

2-4.セルフケアで改善しない場合は皮膚科へ

目立つニキビを早期にとり去りたいなら、皮膚科を受診するのも方法の1つです。多くの皮膚科で採用されている治療法は「面ぽう圧出」と呼ばれるもので、消毒した患部の表面に針やレーザーで微小な穴を開け、専用の機器を用いて毛穴に詰まった内容物を押し出します。
一見、ニキビ跡が残ってしまいそうなイメージですが、先にごく小さな穴を開けてから内容物を押し出すので、肌へのダメージを最小限に抑えられます。セルフケアでは間違った押し出し方でかえってニキビを悪化させてしまうこともあるので、皮膚科の治療はニキビをより早く治すために有効だといえます。

3.ニキビケアにオススメのアイテム

上記でご紹介した対策を踏まえたうえで、ニキビを早く治すためのオススメアイテムをご紹介します。効きめには個人差がありますが、ニキビケア用品を選ぶ際の参考にしてみてください。

3-1.外用薬:テラ・コートリル軟膏

テラ・コートリル軟膏赤ニキビへのセルフケアとしてオススメなのが、ジョンソンエンドジョンソンの「テラ・コートリル軟膏」。この外用薬の特徴は、抗菌作用が優れていることです。幅広いニキビの原因菌に有効な「オキシテトラサイクリン塩酸塩」という抗菌成分が配合されており、ニキビ悪化の原因となるアクネ菌の増殖を防ぐ効果が期待できます。
また、抗炎症作用のある「ヒドロコルチゾン」も配合されています。ヒドロコルチゾンは弱めのステロイド薬であるため、ニキビをより早く治す効果が期待できます。
テラコートリル軟膏を塗るタイミングは、寝る前がオススメ。通常のスキンケアを行った後、適量を綿棒にとって患部につけましょう。ただし、ステロイド薬はもともと、効果が高い反面肌への刺激も強い薬です。テラコートリル軟膏に含まれているのは弱いステロイド薬ですが、肌へのダメージを避けるため、患部以外に薬が付着しないよう注意しましょう。

出典:
【赤ニキビの市販薬】テラ・コートリルを皮膚科医がわかりやすく解説|ニキビラボ
テラ・コートリル®軟膏a|ジョンソンエンドジョンソン

3-2.洗顔料:ルナメアAC ファイバーフォーム

ルナメアAC ファイバーフォームニキビ肌にも安心して使えるオススメの洗顔料が、富士フィルムの「ルナメアAC ファイバーフォーム」です。繊維状のスクラブ入りで、ニキビの原因となる毛穴の詰まりを解消してくれます。
スクラブと聞くと、ザラザラとしていて肌に刺激を与えてしまうイメージがあります。しかし、ルナメアACに配合されているファイバースクラブは10~50マイクロメートルほどしかなく、毛穴よりも小さいサイズです。そのため肌にダメージを与えることなく、詰まった角栓をやさしく洗い落とすことができます。また、フランス産クレイや4種の植物エキス配合で、うるおいを残しつつ皮脂や汚れはしっかりと落とし、すっきりと洗い上げる効果もあります。

出典:
ルナメアAC ファイバーフォーム|アットコスメ

3-3.絆創膏:ケアリーヴ

ケアリーヴニキビを絆創膏でケアするなら、ニチバンの「ケアリーヴ」がオススメ。高密度ウレタン不織布を使用しているため通気性に優れ、炎症部分がムレて悪化する心配はありません。また、絆創膏を剥がすときに一緒に角質細胞まで剥がれてしまわないよう工夫されており、肌への刺激が少ないこともニキビ肌に使用する大きなメリットになります。
ケアリーヴにはさまざまなタイプがありますが、ニキビケアには円形サイズのものがぴったり。「素肌タッチ」の通常タイプで十分ですが、もしも赤ニキビや黄ニキビが傷ついて出血している場合は、血を固めて傷を防ぐタイプを選ぶとよいでしょう。

出典:
やさしい素肌タイプ|ケアリーヴ

まとめ

ニキビを根本から改善するのなら生活習慣を変える必要がありますが、1週間といった短期間で治すことが目標となると、今から体質改善は間に合いません。ニキビの段階に応じて適切な対症療法を行い、できるだけ早い改善を目指しましょう。

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