スグにできる!デコルテニキビの5つの治し方|上手にできる隠し方!

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コットン素材の服を選ぼう!洋服選び

意外と知られていませんが、デコルテニキビは汗や衣類の刺激で悪化してしまうのです。
チクチクするようなニットを着ただけでニキビが増えてしまうこともあるので要注意!
チクチク感じなかったとしてもニット素材のものはやめ、吸収性がよく肌触りのよい、コットン100%のものを選びましょう。

 

日焼け止めを使用

夏はもちろん、冬でも紫外線対策は必須です。
紫外線がニキビに当たるとニキビを悪化させたり、痕を残す原因にもなるので、外出時には必ず日焼け止めを塗りましょう。

 

油分の多い食事はNG

デコルテニキビを治す為には、おやつにも注意が必要。
油分の多い食事をすると皮脂分泌も活発になってしまうので、スナック菓子は我慢!
おやつはヨーグルトやくだものにしましょう。
スナック菓子の我慢はダイエットにも繋がるので一石二鳥です♪
お酒も飲みすぎてしまうと活性酸素を発生させ、ニキビの炎症を悪化させてしまうので、『ほどほど』に。

 

睡眠睡眠は最低6時間をキープ

睡眠不足は肌の免疫力を低下させてしまいます。
寝だめなどはせず、睡眠時間を一定時間に保つことが大切です。
睡眠時間は最低でも毎日6時間をキープしましょう。

 

【デコルテニキビを上手に隠す方法】

花嫁デコルテニキビは出来ているけれど、どうしてもデコルテの開いた服を着たい!という場合には、保湿美容液などを付けた上からパウダーファンデーションを塗り、ニキビの赤みをカバーしましょう。
油分の含まれているコンシーラーやリキッドファンデーションは避け、パウダーファンデーションを使用することがオススメです。

最後に。【デコルテも顔】

デコルテニキビは治すということより、毎日のケアで予防することが大切。
元宝塚宙組娘役トップ、現在は女優として活躍されている陽月 華さんも、宝塚時代【デコルテは顔と思ってお手入れなさい】と指導されたことを歌劇 2014年4月号の中で綴っております。
【デコルテも顔】と思って過ごしていれば、化粧水などの毎日のスキンケアは簡単にできるはず。
入浴時も、ナイロンタオルでゴシゴシ洗うなんてしませんよね。
高い意識を持っていれば、自然とデコルテニキビはなくなるかもしれませんね♪

M&Mスキンケアクリニック 副院長
今野 みどり監修

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上原 花

上原 花

ライター/通販化粧品会社勤務10年目。美容&健康食品の専門アドバイザーとして延べ10万人以上のお客様に関わる。学生時代よりニキビで悩むことが多かったため、肌トラブルに悩む方の目線にたった独自の切り口でコラムを執筆。現在は豊富な美容知識を生かし、ショッピングサイトを運営中。趣味はショッピング。

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