大学教授のお墨付き。水素水がニキビに効く理由に迫る!

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意識的に水を飲むようにしてみましょう。

宇宙一、分子が小さいといわれる水素。この水素をたっぷり含んでいる水を水素水と呼びます。医科大学の権威である太田教授によると、水素水は悪玉活性酸素にアプローチし、体内の酸化を抑えるとともに、炎症したニキビを鎮める働きもあることで美容業界からも熱い視線を集めています。飲料水として、また、パックとして使用すれば、ニキビの原因になる悪玉活性酸素を取り除き、速やかに排出。これによりニキビ予防やニキビ跡にも効果もあります。

1: 大学教授も注目。水素水の驚くべきパワーとは?

1-1: 水素で有害な活性酸素を撃退、日本医科大が発見

朝日新聞水素水記事2007年5月8日、「水素で活性酸素撃退」という見出しが朝日、東京、毎日、日本経済新聞などに掲載されました。

内容は、日本医科大の細胞生物学の太田教授らによるネズミを使った実験で、 水素が体に有害な活性酸素を除去し、病気の治療等に応用できる可能性を発見したというものでした。美容業界からも大きな注目を集めたのは、ニキビやアトピーなどにも効果があるという新事実も見つかったからです。

1-2: 悪玉活性酸素がカギになる、ニキビ予防

水素水は医療現場において、がん治療の副作用や糖尿病などに用いて改善報告が次々に発表された他、皮膚科や美容外科でアトピーやシミなどの改善効果が認められている事例もあります。水素水を飲用すると、数日から1週間ほどでニキビが落ち着いたというデータもありました。水素が悪玉活性酸素だけを除去することで、肌のダメージを防ぎニキビや肌荒れを治すことが理由とされています。

1-3: なぜ活性酸素を取り除くとニキビが減るのか

ストレスなどにより体内の悪玉活性酸素が増え、さらに肌のターンオーバーが乱れ、毛穴がつまります。これによりニキビが発生します。

悪玉活性酸素は、細胞を酸化(サビ)させたり、細胞膜を破壊したり、DNAを傷つけ、肌の老化やニキビ、くすみなどを招きます。ここで水素水を補給することで、悪玉活性酸素が水素とくっつき水と一緒に体外へ排出され、ニキビや肌荒れを軽減します。副作用がないことでも注目を集めています。

2: 水素水について

2-1: 水素水ってそもそも何?どんな味?

水素水とは水素分子が高い濃度で溶けている水のことをさします。水中の濃度を示す単位としては、ppm(パーツパーミリオン)と表記されます。1ppmは1Lの水に1mgの量、つまり1ppm=1mg/L含まれています。一般的な高濃度水素水は約1.6ppmを目安にしています。

水の化学式は、「水素(Hydrogen)」が2つと「酸素(Oxgen)」がついている状態で、「H2O」で表します。すでに水には水素が含まれているのですが、水素水はさらに水素が豊富に入った水です。水素は高い圧力をかけることで水の中に溶けますので、非常に高い濃度の水素水を製造することも可能です。しかし、高圧をかけた高濃度の水素水であっても、圧力をかけた直後でないと、常気圧の状態に戻ってしまいます。そのため携帯用の水素水の場合は、水素が逃げない工夫が施されたものか見極める必要があります。

水素水の味は、無味無臭です。

2-2: 水素水は酸素に触れるとすぐに酸化し通常の水になる

高圧をかけて生成した水素水であっても、密閉状態でないと1〜2時間で酸素と結びつき普通の水となります。これは、水素は大気中に非常に発散されやすく酸素と結びつきやすいためです。

3: 水素水を選ぶならどれがおすすめ?

水素水は様々な形で販売されています。自宅の水でつくれるウォーターサーバー、水素が含まれたサプリメント、携帯できるドリンクタイプなど用途に応じて選ぶことが可能です。

3-1: 携帯できるドリンクタイプ

Laudiクレンズ水素水メーカー名:ラウディ
商品名:クレンズ水素水
容量:300mL(300mL×6本)
価格:6本入り 2,800円
摂取目安量:1日1本目安
出典:https://laudi.jp/product/water.html

熊本・阿蘇山の天然水から生まれた高濃度水素水。水素を逃さない特殊アルミ4層構造のパウチを採用し、携帯にも便利。飲用することで、体内の酸化を予防し疲れにくい状態に。またニキビに直接塗布することで、炎症を抑え悪化を防ぎます。洗顔時に水素水を使用すれば、ニキビができにくい肌状態に整えます。

水素水でニキビ予防のフェイスパックを作る

水素水は飲むだけでなく、フェイスパックとしても使用ができます。ニキビが気になる方はぜひ試してみてください。水素水の働きとして、細胞の老化やサビの素となる悪玉活性酸素を除去し、細胞を健康に若返らせることで、肌の透明感を高める効果もあります。ニキビ跡が気になる人は、定期的に水素水パックを行うことで肌のターンオーバーを促し、ニキビ跡を薄くすることも可能です。

水素水パック[用意するもの]

  • 水素水
  • コットン

[やり方]

  1. 洗顔後、コットンまたはローションマスクに水素水をたっぷりと含ませ、ニキビができている箇所にのせ5〜10分待ちます。
  2. 肌になじんだら、お手持ちのローションまたは乳液で肌を整えます。
  3. 余った水素水はその場で飲用することをおすすめします。

3-2: サプリメントで水素を補給するならコレ

ハイドロ・プラスメーカー名:イムダイン
商品名:ハイドロ・プラス
容量:90粒
価格:5,970円
摂取目安量:1日3粒
出典:http://www.amazon.co.jp/イムダイン-イムダイン%E3%80%80ハイドロ・プラス-90粒-話題の水素サプリ/dp/B008KHA3I4/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1448674608&sr=8-1&keywords=ナチュラ水素

水素パウダーにサンゴカルシウム、レスベラトロール(ポリフェノールの一種)を配合した手軽なサプリメント。疲れや便秘が改善したという声が多く、ストレスによるニキビが気になる方にも適しています。

3-3: 自宅で水素水を作るならコレ

ヤーマンピュア水素水スチーマーメーカー名:ヤーマン
商品名:H/Cボーテ ピュア水素水スチーマー
価格:46,000円
出典:http://www.ya-man.com/brand/hc-beaute/lp/hydrogen-water-facial-steamer/#buy

ピュア水素水スチーマーは、自宅の水道水を浄水し、電気分解処理することで水素水を生成します。スチーマー機能では顔全体に水素を浴びることができ、ドリンク機能では、水素水を飲用することができます。直接水素水を顔全体に浴びることができるため、ニキビの原因になる悪玉活性酸素の除去とともに高い保湿効果が可能です。

まとめ

いかがでしたか。実際に水素をコットンにひたし顔全体に塗布したところ、思った以上に保湿力があり驚きました。また運動前に飲むと大量の汗をかくことができ、代謝がアップ。背中のニキビも減りました。ただし、定期的に水素水を飲み続けるには少し費用がかさむかもしれません。

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浩田 知美

浩田 知美

コピーライター/外資系化粧品会社勤務・埼玉県生まれ。大学を卒業後、広告制作会社及び編集プロダクションを4年間経て、その後、13年間化粧品関連の仕事に従事。美容コピーライターとして、14社の広告制作に携わる。趣味は、資産運用、グルメ、エクササイズ。

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