鼻の穴のニキビは触ったらダメ!絶対やってはいけないこと3つ

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鼻の穴 ニキビ

「鼻の穴にニキビなんてできるの?」と思われる方もいるかもしれませんが、鼻の穴にもニキビができる可能性は十分にあります。
鼻の穴は鼻毛に覆われていますが、ちょっとした刺激で傷つくことがあるため、一度ニキビができるとなかなか治りにくく、再発もしやすいのが特徴です。また、実際に自分で見て確認ができないため、ニキビだと思っていたら実は別の感染症や病気だった、という可能性もあります。
そんな厄介な鼻の穴のニキビや、ニキビに似た症状などについて詳しく見ていきます。

鼻の穴にニキビができる原因は普段の行動にアリ

鼻の穴にニキビができる原因は普通のニキビと同様、毛穴にアクネ菌が入り込んで繁殖してしまうためです。しかし、鼻の穴特有の原因もあり、それは自分でやってしまいがちな普段の行動にあります。
ここで鼻の穴にニキビができる原因となる、やってはいけないこと3つを挙げます。

1. 鼻毛を抜く

鼻毛を抜くちょっとでも出ていると気になってしまうのが鼻毛。それゆえに鼻毛を抜いてしまう人も多いのではないでしょうか。鼻毛を抜こうとすると、その毛を引っ張る力で周辺の皮膚にもダメージを与えます。鼻毛が生えている場所は粘膜なので、普通の体毛を抜くときよりも周辺組織のダメージが強いのです。このダメージを受けた粘膜の毛穴に雑菌が繁殖してしまいニキビができるのです。

※実は私も興味本位で鼻毛のブラジリアンワックス脱毛をやった後に、しばらく鼻の穴の中のニキビに悩まされたことがあります。

実際の粘膜の強さは人それぞれで、鼻毛を抜いたからと言って必ずニキビができるわけではありませんが、軽い気持ちで鼻毛を抜くことはやめて、見える範囲を短くカットするのにとどめておく方が無難です。
また、カットについては普通のハサミなどでは、鼻の穴を傷つける恐れがあります。以下のような売上上位の鼻毛専用カッターを利用する方が安全です。

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2. 鼻をほじる

鼻をほじる鼻をほじるクセのある人は要注意です。手や爪には通常の場合でも雑菌がたくさんついていて、よく触るスマホやパソコンのキーボードはトイレの便座よりも不潔であると言われています。その指で鼻の穴の粘膜を触ることで、爪によって傷がつき、毛穴の隙間からアケネ菌が入り込んで炎症を起こしてしまうとニキビの原因となってしまうのです。

鼻の中は指では触らず、清潔な綿棒などでやさしく取り除くようにしましょう。

3. 鼻のかみ過ぎ

鼻のかみすぎ風邪や花粉症、そしてアレルギー性鼻炎などで鼻水が止まらない、あるいは鼻づまりに悩まされているという方は、鼻をかむことを繰り返して粘膜が荒れてしまっています。そのため、ちょっとの刺激で炎症を起こし、ニキビができやすい状況になっているのです。荒れた粘膜に、鼻水に含まれる雑菌などが毛穴から入り込みニキビをつくってしまいます。

もし、鼻炎症状と一緒に鼻の穴にニキビが出来てしまっている場合は、ちょっとの刺激でも痛みを感じたりします。症状が長引くようであれば耳鼻科を受診し、点鼻薬などで鼻炎を抑えた方がニキビを改善する近道にもなります。

鼻の穴のニキビができた時にとるべき行動

刺激せずに様子を見る

鼻の穴のニキビは通常であれば、時間と共に自然に治ります。基本的に鼻の穴にニキビができたときは何もしないのが正解です。
ニキビをつぶして治すという荒療治をする方もいますが、鼻の穴の中にニキビができたら絶対に潰してはいけません。鼻の中にできたニキビは、その状態を自分で見て確認することができません。もし、そのできものがニキビでなかったら、厄介な感染症などを引き起こしている可能性があるからです。

乾燥する季節にはマスクをする

乾燥する季節にはマスクをするマスクをすると外気に対して1枚フィルターができることの他に、鼻の穴の中の湿度をほどよく保ってくれます。もし、鼻の穴の乾燥が気になるようであれば、鼻の保湿スプレーやジェルなどを試してみるのも良い方法です。

鼻の穴のニキビには軟膏などは塗らない

鼻の穴にはオロナインやペアアクネは塗らないオロナインやペアアクネといったニキビ用の市販薬を、鼻の穴のニキビに塗ってみるという方法がよく紹介されています。しかし、各メーカーにも問い合わせましたが、それらの適用部位はあくまで「皮膚」のため「粘膜」である鼻の穴にはあまりお勧めはできないとのことです。
また、塗った部分から呼吸や鼻水を通じて薬が体内に入り込んでしまいますし、薬を塗る際に指や綿棒で触ることで刺激を与えてしまうことになります。鼻の穴の中の粘膜は基本的に何も塗布する必要がないということを覚えておきましょう。

日頃の栄養管理に注意

鼻の穴のニキビは口内炎ができるのと同じように、栄養の偏りでもできる場合があります。中医学では、鼻やその周辺は呼吸器系の状態を表していて、鼻の中にできものが出来るのは肺が弱っている証拠でもあるといわれています。肺は、中医学で「脾胃(ひい)」と呼ばれる胃腸などの消化器系の働きによって守られているため、炎症を鎮めるためには、胃腸の強化をまず行う必要があります。
そのためには肉類や甘いもの、油ものを控えて、ビタミンBやビタミンCを含む野菜を積極的に食べるように心がけるだけでも効果的なので、日頃の食事のメニューを見直すだけでも、鼻の穴のニキビ予防につながります。

もしかしてニキビじゃない?長引く場合は他の病気の疑いも

長引く場合は病気かも鼻の穴の中にできるできもので、良くニキビと間違われやすいのが次の2つです。

1. 面疔(めんちょう)

粘膜に出来た小さい傷から黄色ブドウ球菌が感染して増殖し、炎症をおこします。鼻癤(びせつ)・毛包炎(毛嚢炎)の一種、と言われることもあります。

2. 鼻茸(はなたけ)

「鼻茸」はアレルギー性鼻炎や副鼻腔炎を持つ方に多い症状で、鼻の中にポリープができる病気です。鼻詰まりや嗅覚障害と言った症状が現れることがあります。アレルギー体質で鼻づまりなどに悩まされていて、鼻の穴にできものができやすいという方は、この鼻茸を疑った方がいいでしょう。

まとめ

鼻の穴は粘膜なので、下手に自分でいじってしまうと、上記で挙げた面疔や鼻茸などの思いもよらない症状を引き起こす可能性があります。もし鼻の穴にできものができて、痛みが続いたりするのであれば、耳鼻科の専門医に診てもらいましょう。
鼻茸など、アレルギーが原因で起こる症状もありますが、鼻の穴にニキビのようなできものができるのは、鼻毛を抜くなど、普段の何気ない行動が原因であることが多いです。基本的に鼻の穴は「さわらずにそっとしておく」のが正解なのです。

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ルナ☆ ヨシダ

ルナ☆ ヨシダ

ライター/美容業界勤務10年目。アメリカの大学院を卒業し12年間の海外生活後、帰国。証券会社で翻訳業務に携わる。その後、大学での専門を活かし外資系化粧品会社にてインターネット関連の仕事に従事。趣味は、宝塚観劇、製菓。宝塚の娘役に憧れ、女子力アップを目指す。

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