開いた毛穴を引き締めたい!手軽な方法4つと美容皮膚科

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毛穴パック

肌の老化は20代後半から少しずつ始まると言われていますが、最初に毛穴の開きを感じる方が多いようです。開いた毛穴は、角栓の詰まりや黒ずみ、大人ニキビなどの肌トラブルを引き起こします。毛穴を引き締めてトラブルを予防し、ツルツルの陶器肌を目指しませんか?毛穴の引き締め法をまとめました。

毛穴が開く、その原因とは?

1つは乾燥。もう1つは肌弾力の低下です。肌の弾力が低下すると毛穴の周りの皮膚が落ち込んで、毛穴が大きく広がったように見えるのです。

開いた毛穴に起こるトラブル

毛穴が開くとどのようなことが起こるのでしょうか?

  • 角栓の詰まり: 毛穴が開くと角栓が詰まりやすくなります。
  • 毛穴の黒ずみ: 開いた毛穴に詰まっている皮脂が、紫外線に当たって酸化すると黒ずみ毛穴になります。
  • ニキビ: 角栓ができやすくなるため、ニキビも起きやすくなります。
  • 毛穴のシミ: 毛穴の黒ずみが続くと活性酸素が出続けることになり、シミになっていきます。

毛穴を引き締める5つの方法

毛穴を引き締めるには、保湿(角質層収れん)、毛穴の収縮(収れん)、弾力UPがポイントです。

①収れん化粧水を使う:保湿

収れん化粧水とは引き締め作用のある化粧水のことで、毛穴を収縮させて引き締める効果があります。

しかし、その効果は一時的なので、はがすタイプの毛穴パック後など、開いてしまった毛穴を引き締めたいときに使用するとよいでしょう。

【ポイントになる成分】

収れん化粧水は基本的に引き締め成分(ハマメリスエキス、カキタンニン、シナロピクリン、イノバラ果実エキス、イタドリ根エキス、ナトリウム)などが入っており、実はエタノール(アルコールの一種)も良く使われます。オススメ化粧水を以下に紹介いたします。

アルビオン/薬用スキンコンディショナーエッセンシャル

アルビオン1974年の発売以来、親子二代で使い続ける人もいるというほど愛用者が多い製品です。ニキビができたときにはこれを使う、という声も多く聞かれます。ハマメリスエキス、エタノールなどの引き締め成分や、うるおい成分としてのハトムギエキス(ヨクイニン)が配合されています。

110ml ¥3,780(税込)
165ml ¥5,400(税込)
330ml ¥9,180(税込)
画像出典:http://www.albion.co.jp/products/skincare/exsc_sces

プロアクティブプラス/リバイタライジングトナー

プロアクティブプラスリバイタライジングトナーコットンで使用する拭き取りタイプの薬用化粧水です。グリコール酸(肌のターンオーバーを促す)、グリチルリチン酸(肌荒れ/ニキビを防ぐ)のほか、保湿効果のある植物エキスなどを配合しています。ハマメリスエキスも配合されているので開いた毛穴を引き締める収れん効果が期待できます。同時に水分、油分のバランスも整えてくれます。この化粧水は拭き取り用なので、この後はプロアクティブの薬用美容液(ポアターゲティングトリートメント)と、薬用クリーム(スキンブライトニングハイドレイター)でしっかり保湿を。

内容: 60日サイズ120ml ¥5,800(税込)
画像出典:http://proactiv.jp/

②保湿持続力の高い化粧品を使う:保湿

角質層には角質細胞が並んでいます。保湿力の高い化粧品で角質細胞にたっぷり水分を含ませることで、角質細胞の間にあるすき間を縮め、キメの整ったなめらかな肌に見せることができます。保湿が長続きすることによってその状態がキープされるので、毎日のケアを継続することが大切です。保湿成分は、セラミド、ヒアルロン酸、レシチン、コラーゲン、ミネラル、アミノ酸などほかにも様々な成分があげられます。このような保湿成分が配合されているかをチェックし、保湿力の高い化粧品を見極めるようにしましょう。また、アルコールや石油系成分は、保湿を妨げる要素を含んでいますので注意しましょう。

アテニア/ドレスリフトローション

アテニア/ドレスリフトローション乾燥から肌を守ってうるおいを保つ、ラフィノースという保湿成分配合の化粧水です。濃厚なとろみがしっかりと浸透し、ハリのある肌を瞬時に実感できます。最先端の3D美肌成分を含み、立体的な肌へ。@cosmeの2015年上半期新作ベストコスメベスト化粧水2位となった人気の高い化粧水です。

内容:150ml ¥3,559(税込)
画像出典:http://www.attenir.co.jp/skincare/dresslift/

コーセー/米肌

コーセー米肌乾燥にアプローチし、うるおいの源「セラミド」に働きかける化粧水です。なじませた瞬間から肌に吸いつくように浸透し、角層の隅々までうるおいを与えます。使い心地もまろやかで、ベタつき感はありません。様々な化粧水ランキングで上位にあがる人気の化粧水です。

内容:120ml ¥5,400(税込)
画像出典:https://www.kose.co.jp/jp/ja/product/detail/PRBL

③冷水で顔を洗う:毛穴の収縮(収れん)

冷水で洗顔をすると毛穴が引き締まります。しかしこれも一時的な効果なので、

はがすタイプの毛穴パック後など、角栓が抜けて毛穴が大きく開いてしまったときには効果的です。

方法は、洗顔で毛穴の汚れをきれいに取り除いた後、最後に冷水で洗って仕上げるというものです。洗顔の最初に冷水で洗ってしまうと、毛穴が閉じて汚れを落ちにくくしてしまいます。かえって肌トラブルを起こしやすくしてしまうので気をつけましょう。冷水は、10℃~15℃程度の温度で大丈夫です。冬場は水道水をそのまま使用できますが、夏場は生ぬるくなるので、氷を入れたり冷蔵庫で冷やした水を使うとよいでしょう。

④炭酸パックやマッサージで血行促進:弾力UP

血行が促進されると老廃物が排泄されやすくなり、細胞が活性化され、毛穴の引き締まった新しい皮膚が生まれやすくなります。炭酸パックは血行を促すために使用されます。炭酸は肌に浸透しやすく、血管の中にまで入り込みます。すると、血液中の二酸化炭素が多くなるため、体は「酸素が足りない!」と慌てて血管を拡張し、酸素を体内の隅々に行き渡らせようとします。

炭酸が入った温泉に入ると血の巡りがよくなりポカポカになりますし、炭酸シャンプーをすると頭皮が柔らかくなるのと同じ理屈です。

Q美ワールド/シーコラパーフェクトジェルパック

シーコラパーフェクトジェルパックプラセンタ・コラーゲン・ビタミンC配合の炭酸パック。天然由来にこだわった肌にやさしいオイルフリーです。トマトリコピンやリンゴ果実培養細胞エキスなどの多くの有効成分を含み、肌本来の美しさを引き出します。@cosmeクチコミランキング洗い流すパック・マスク部門1位(2014年)、その他ランキングでも上位を占める優れものです。

内容:12回分\5,121(税込) 1回分\514(税込)
画像出典:http://item.rakuten.co.jp/be-garden/tb_cpg_cap/

カッサプレート&リンパマッサージ

木や陶器、水牛の骨などを使って顔をマッサージする話題の「かっさプレート」も同じように血行を促進してくれます。このかっさとは、中国伝承の民間療法で、かっさ専用のプレートやレンゲを用いて肌をこすり、体内の毒素を排出し、血行やリンパの流れを良くさせるというものです。道具を使わないリンパマッサージでも、血行を良くして肌の代謝を促すことが可能です。動画を参考にチャレンジしてみてください。

⑤美容皮膚科のレーザーで引き締め

美容皮膚科では、レーザーを用いた毛穴引き締め治療もあります。肌にレーザーを照射することで、コラーゲンやヒアルロン酸を作る働きを持つ繊維芽細胞が刺激され、細胞修復が始まって、コラーゲンが生成されます。

肌質に合っていれば、1回の治療でも効果が出るようです。ではここで、美容皮膚科で行っている施術をいくつかあげてみます。

ポラリス

皮膚の深層部に電気的エネルギーを与え、真皮層の細胞へピンポイントで刺激を与えることで、肌がぐっと引き締まります。また皮膚のコラーゲン生成も活性化させます。オイリースキンやニキビ跡にも効果があります。

 NEWマトリックスIR

コラーゲンの活性に有効なRF(高周波)と美肌効果の高いダイオードレーザーを同時照射することによって、肌にハリを出し、コラーゲンを活性化させて増生します。短期的に肌を引き締め、長期的にコラーゲンの活性を期待できます。

 タイタン

近赤外光(水分に吸収される特性を持つ)で真皮層内の水分を熱吸収させ、即時にコラーゲンを収縮して肌を引き締めます。同時に繊維芽細胞にも熱刺激を与え、長期的なコラーゲン生産を促します。

 

毛穴を引き締める方法を5つご紹介しました。肌の様子を見ながら、あなたにあった方法でキメの整った美しい肌を作ってくださいね。

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大門 エリカ

大門 エリカ

ライター/外資系化粧品会社で翻訳などの業務に従事する傍ら、イギリスで舞台について学んだ経験を生かし、演劇に関するブログ執筆に携わる。舞台女優にも知人が多く美容に関しての知識が豊富。趣味はダンスとキックボクシング、美容雑誌を読むこと。

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