トマトがニキビに効く!?サリチル酸でニキビ撃退!

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※海外の医療サイト「Daily Remedy」の記事を日本語に翻訳し、加筆修正したものです。

ニキビはわずらわしく、どの年代でも恥ずかしいものです。赤く炎症したニキビは痛みを伴うことも。
この身近な病気(アメリカの国立衛生研究所でもニキビは皮膚病だと認められています)は、皮脂腺や毛穴の詰まりが原因で引き起こされるものとされています。

ひとつできただけでも気になるニキビではありますが、国立衛生研究所によればそこまで危険な病気ではありません。
ニキビを治すためには地道なスキンケアが大切ですが、時間や多額の費用を使わなくても、実はあなたの家庭菜園にニキビの解決策が育っているかもしれません!

ニキビケアとしてのトマト

「Daily Remdy」の民間療法によると、トマトをいつものスキンケアに追加することで、ニキビ、ニキビ跡をなくすために役立つそうです。
ビタミン
トマトにはビタミンA、C、E、K、B6を豊富に含んでいます。そのビタミンにより、毛穴を引き締め、必要な栄養を肌に与えてくれるのです。さらにトマトに含まれる酸が、肌のpHバランスを整える助けとなりニキビを出来にくくさせる効果も。

そして、トマトには多くのニキビケア商品に配合されている「サリチル酸」が含まれています。
サリチル酸には肌をやわらかくする作用があるため、角質が厚くなり白ニキビなどに悩む方に効果が期待できます。また、サリチル酸には殺菌作用もあるので、ニキビの悪化を防ぐことも期待できます。
身近なトマトにこのような効果があるのは、ニキビに悩む方にとっては朗報ですね。

正しいトマトの使い方

トマトをいつものスキンケアに追加したいときは、
ヘルスガイダンスサイト(http://www.healthguidance.org/entry/14932/1/Tomatoes-as-Remedy-for-Your-Acne.html)のアイデアを参考にしてみてください。

シンプルに、トマトマッサージ

この方法が簡単でベスト。
まずトマトを半分に切り、ニキビのある場所につけます。トマトの汁を肌につけ、良くマッサージし洗い流します。
この方法はすぐに効果が出にくいのですが、時間がなくても手軽にでき、軽度のニキビには良く効きます。

これなら簡単に出来るため、早速実践してみました。
プチトマト
私は時々オデコに白ニキビのようなものが出来るので、プチトマトを半分にし、肌につけました。
とても簡単ではありますが、やはりすぐに効果が実感できるほどではありません。しかし、肌が柔らかくなるとのことなので、続けてみてもよいかと思います。
使うトマトは、プチトマトが良いサイズでした。

トマトパック

トマトペースト
時間がある場合は、トマトパックで重症のニキビにも良く効くそうです。

1. まずトマトに、Xの切れ目を入れます。
2. トマトの皮を湯剥きします。
3. 種を除いて、ペースト状になるまで潰します。
4. このトマトペーストを顔に塗り、1時間置きます。
5. きれいに洗い流してください。

痛みを伴う場合は、つぶしたきゅうりやヨーグルトを、トマトペーストに混ぜると痛みがひきます。

トマトジュース洗顔

1時間もトマトパックをしていられない!という方にはこれ。
テーブルスプーン1杯のトマトジュースに、レモン汁を少々加えます。これをニキビができているところに塗り、5分ほど置いてぬるま湯で洗い流します。

こちらも大変手軽にできるため、実際にやってみました。
トマトジュース
トマトジュースは、砂糖、食塩、無添加の100%トマトジュースを使い、ポッカレモンを3滴ほど混ぜました。

さて、実際に肌に塗ってみると、ピリピリと大変肌にしみて驚くほどの痛み・・・。
5分ほど置くとありますが3分くらいで断念しました。
私の肌はとても荒れていて、化粧水もしみるほど敏感になっているせいか、トマトジュースは刺激が強すぎたようです。

また液状のため、肌からポタポタとトマトジュースが流れ落ちてしまいます。
チャレンジする方は、コットンにしみこませて肌に貼るようにしても良いかと思います。

残りのジュースは美味しくいただきました。
ジュースを飲んでも肌に良い効果があることが、カゴメのサイトでも研究結果が発表されています。
トマト大学 http://www.kagome.co.jp/tomato/tomato-univ/

トマトのリコピン酸

リコピン酸
トマトにはサリチル酸のほかに、リコピン酸が含まれていることは有名です。
このリコピン酸には、美白作用があるという研究結果もでています。これはニキビ跡の回復にも期待ができますね。

あなたの周りにも、薬や化粧品に頼らない方法でニキビを治したい方がいれば、是非トマトの効果を教えてみてはいかがでしょうか。

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