豆乳がニキビ予防に? 豆乳効果でニキビを防いで美肌に!

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豆乳の種類

スーパーに行くと様々な豆乳商品が売られています。大豆を搾ったものから、飲みやすくアレンジされたものまであるので、自分が好きなものが見つかりそうですね。
代表的なものをあげてみましたので、選ぶ時の参考にしてみてください。

■無調整豆乳 お水と大豆のみの豆乳

スゴイダイズ

大塚チルド スゴイ大豆 大豆の味がしっかりして豆乳好きにはうれしいですね

紀文 おいしい無調整豆乳
紀文 おいしい無調整豆乳 大豆本来のシンプルな味。 甘みも控えめでさらりとしたのどごし

ふくれん 成分無調整豆乳
ふくれん 成分無調整豆乳 昔の豆腐屋さんで売っていたような大豆の味わい。 料理にも使いやすい

■調整豆乳 砂糖や油などを加えた豆乳

紀文 調整豆乳
紀文 調整豆乳 スーパーで一番ポピュラーな豆乳 クセが少ないから飲みやすい

マルサン 調整豆乳
マルサン 調整豆乳 さらりとして飲みやすい 豆乳が苦手に人にもおすすめ

■豆乳飲料 果実やコーヒーなどを加えた豆乳

紀文 豆乳飲料
紀文 コーヒー味からフルーツ味 様々な種類が 現在30種類ほど出ています

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このは まり

このは まり

ライター/化粧品・健康食品会社勤務。アートディレクター・デザイナー歴17年。化粧品のカタログ、ポスター、パッケージデザイン、ウェブ広告などに携わる。趣味は自然療法。

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