はちみつはニキビの救世主!美容と健康にも効く万能薬です。

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蜂蜜

はちみつがニキビの改善や予防に効果的、と聞くと意外でしょうか?実は、このはちみつは、古来より様々な薬効が言い伝えられる万能薬と言える食品なのです。古代エジプトの古文書、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」、さらに現代の医療においても、医療用としても活躍していて、さまざまな処方が伝えられています。数あるはちみつの効能の中に、ニキビの改善・予防も含まれ、さらに、美容、健康にも力を発揮するといわれています。この素晴らしい自然の恵みであるはちみつの力が、どのようにニキビを改善、予防できるのでしょうか?

1.はちみつの驚くべき万能性

なぜ、はちみつは万能と言われているのでしょうか?はちみつは、クエン酸、グルコン酸、コハク酸などの有機酸やアミラーゼ、グルコースオキシターゼなどの酵素類、ビタミンB1、B2、B6、ニコチン酸、葉酸、コリンなどのビタミンB群をメインに様々なビタミンをバランスよく含んでいます。さらにアミノ酸を全20種類、カルシウム、鉄、銅、マンガン、カリウム、マグネシウムなどのミネラルを全27種類、ポリフェノールなどの各種抗酸化物などを含む、栄養の宝箱です。

はちみつの糖分はすでにブドウ糖と果糖に分解されているので、脳にすばやく吸収されます。砂糖よりもカロリーが低いのでダイエットにも効果的です。その他、ニキビをはじめ、便秘・下痢、眼病、悪性腫瘍、二日酔い、コレステロール抑制、駆虫、糖尿病、神経痛、鎮痛剤、咳止めなどにも効果を発揮する優れものなのです。

1-1. はちみつの抗菌作用の凄まじさとニキビへの効果

ヒポクラテス「はちみつは、炎症や潰瘍をきれいにし、硬化した唇の潰瘍を軟らかくし、吹き出物や膿の出る傷を癒す」と、古代ギリシアの「医学の父」と呼ばれるヒポクラテス※1は絶賛しています

※1:ヒポクラテス:紀元前460年ごろの古代ギリシアの医者。医学を原始的な迷信や呪術から切り離し、臨床と観察を重んじる経験科学へと発展させた。

画像出展:http://georges-canguilhem.blogspot.jp/2009/01/le-serment-dhippocrate.html

はちみつの多岐にわたる優れた効果のうち、特に抗菌力と・殺菌力こそがニキビの改善と予防に効果を発揮します。その力は非常に強く、チフスは48時間以内に、パラチフス菌は24時間、赤痢菌は10時間以内に死滅するほどです。これは、はちみつに含まれるグルコン酸の殺菌力に加え、グルコースオキシターゼという酵素が、強力な殺菌力をもつ「過酸化水素」を作るためです。この過酸化水素による殺菌力は、肌に住んでいる悪玉菌だけを退治し、善玉常在菌を傷めません。つまり、ニキビや吹き出物の原因となるアクネ菌や黄色ブドウ球菌だけを退治してくれるのです。また、はちみつに含まれる糖分には肌を整える働きがあり、ビタミンB1には皮膚の血行を良くし、新陳代謝を高める働きもあるので、ニキビ跡にも効果的です。

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ヨシカワ サナエ

ヨシカワ サナエ

アーティスト・デザイナー・ライター・編集/美容業界を含むグラフィック・WEBデザイン暦15年。WEBコンテンツ管理および雑誌などの編集業務3年。26か国を訪れた旅日記ブログ運営経験。絵画暦15年。ニューヨーク、東京で個展開催経験有り。美容は勿論、宇宙や地球に存在するあらゆる美を追求している。

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